『食』を勉強中。。。

「食」に関する事を勉強していきます。「育児日記」も書きます。

「自分は辛い」って感覚でいい

子育ては大変です。

 

「でも、みんな頑張ってるし」

っていうのは

「みんな頑張ってるから、私も頑張ろう!」

って感じで、

時には励みになるかもしれないけれど

「みんな頑張ってるのに、私はなんて情けないんだろう」

って感じで、

時には自分を追い込んでしまうかもしれない。

 

子育てに関わらず、

辛い時は、

「自分感覚」を大切にしないといけないと思う。

みんな頑張ってる、なんて言ったって、

環境も条件もそれぞれ違うわけだし、

人それぞれの許容量も違うわけだし、

1番大切なのは、

「今まさに自分が辛い」

という気持ちを、どうにかしてやるってことだから、他人の感覚と比べた所でどうにもならない。

 

今まさに自分が辛い。

そう思ったら、 

無理をしないで誰かに助けて貰おう。

そして、

他の誰かが、

今まさに私は辛い。

そういう気持ちを吐露していたら、

その気持ちを、

決して、自分の感覚で捉えたりはせず、

その人の感覚に寄り添って、

助けてあげたいって思ってる。