『食』を勉強中。。。

「食」に関する事を勉強していきます。

マイペース

妊娠8カ月になってから、とても疲れやすくなりました。

休日なので、ゆっくりと8時に起き、洗濯のスイッチを押して朝ごはんの支度。

洗濯物を干し、疲れてしまい、休憩。

朝ごはんの皿を洗い、お昼ご飯の下ごしらえ。

床掃除をしたら、休憩。 

11時ごろ、酷い睡魔で、12時アラームで仮眠。

12時に起きてお昼のお米セットして、また仮眠。

13時にお昼ごはん。

こんな休日です。

 

午後は目が覚めて散歩できるのですが、散歩も30分くらいしたら、少し休憩しないとしんどいです。

冬の間、妊娠は寒さから子どもを守るために、血液がお腹に集中するようで貧血になりやすいらしく、無理しなくていいやと、休み休み動いているような感じです。

 

妊娠週数、季節、個人差、いろいろあるため、ほかの妊婦さんがどう過ごしていたかなどは、あまり参考にはしていません。

 

特に、アクティブな人というのは、他人にもアクティブさを求める人が多いので、

憶測ですが、だらだらしていたらダメだよーというようなアドバイスをしそうなのです。

それを真に受けて、頑張り過ぎたりしたくないので、私はマイペースにいこうと思います。