『食』を勉強中。。。

「食」に関する事を勉強していきます。

腰痛でイライラ

妊娠6ヶ月後半になってから、腰痛が酷くなりました。

骨盤ベルトでだいぶ改善しましたが、思うように動けずイライラしていました。

 

しゃがむのが辛いので、トイレ掃除が出来ず、カビが少し生えてしまいイライラ。

歩くのが遅いので、買い物に時間がかかりすぎてイライラ。

動作がとろくなり、日常動作の何もかもが予定通りに進まずイライラ。

 

そんな日常が2週間ほど続いていましたが、最近になってようやく、そんな生活にも慣れてきました。

 

今日は腰の痛みが少し改善して動けるようになったので、さっそくトイレ掃除をしました。

床掃除も、だいぶ適当にやっていたので、掃除機をかけ、クイックワイパーの濡れシートで拭きました。

お風呂も夕方に入り、のんびり動作でゆったり。

 

途端に気分がスッキリしました。

 

イライラしている時は、部屋の掃除をしたり、お風呂に入ったり、早めに寝る〜などが最善ですね。

 

物や人に当たったりするのはイライラを増やすばかりです。

イライラは人に感染します。

人に感染させる前に、スッキリしちゃうに限りますね。

 

 

 

 

【追記】

スマホのポケ森*はじめました。

のんびり進行中です。

 

ポケ森やってる方いたら

フレンド募集してます。

宜しくお願いします(*゚∀゚*)

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 *ポケ森

どうぶつの森 ポケットキャンプ」というゲームです。

島にいるどうぶつ達と交流しつつ、お金や素材を集め、家具などを自由に作って配置するゲームです。

自分のペースでのんびりできますし、箱庭的なゲームが好きな方にオススメです。