『食』を勉強中。。。

「食」に関する事を勉強していきます。「育児日記」も書きます。

2018-01-29から1日間の記事一覧

妊娠後期は順調に睡眠不足

妊娠後期になり、夜型人間になってきました。 眠りが浅くなるんですよね。 原因としては、 ●胎動が大きくなるため気になってしまう ●寝返りを打ちにくいので目が覚めてしまう ●急激に伸びたお腹の皮が痒くなったり(悪化すると、妊娠性皮膚掻痒症になる) ●よ…